ਪਸੀਨਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ: ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ West Edmonton ਵਿੱਚ Classic Lash Extensions

ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਾਢੇ ਛੇ ਵਜੇ, West Edmonton ਦੇ ਇੱਕ ਜਿਮ ਦਾ ਚੇਂਜ ਰੂਮ, ਤੇ ਬਾਹਰ ਅਜੇ ਵੀ ਘੁੱਪ ਹਨੇਰਾ। Spin class ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕਮਰਾ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅੱਗੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਫੈਲੇ ਸਲੇਟੀ ਧੱਬੇ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਬੱਸ ਮੂੰਹ ਧੋਂਦੀ ਹੈ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਥਪਥਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਟੋਪੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਸਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ ਸਾਡੇ West Edmonton studio ਦਾ Classic Set: ਹਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪਲਕ ’ਤੇ ਇੱਕ extension, ਕੁਰਸੀ ’ਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ $70, ਅਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ $25 ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ। ਤੇ ਹਰ ਦੌੜਨ ਵਾਲੀ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ hot yoga ਵਾਲੀ ਭੈਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ: ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ lash extensions ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲੋ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਪਸੀਨਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ, ਰਗੜਨਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ

ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਪਲਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫ਼ਿਕਰ ਇੱਕ ਆਦਤ ’ਤੇ ਆ ਕੇ ਮੁੱਕਦੇ ਹਨ: ਗੁੱਟ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਪੂੰਝਣਾ, ਜਾਂ sets ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਰਗੜਨਾ। ਪਸੀਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੂਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ। Extensions ਨੂੰ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਲਕਾਂ ’ਤੇ ਉਹ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ, ਰਗੜ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਉਂਗਲਾਂ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ।

Lash suppliers ਦੀ ਆਮ ਦੇਖਭਾਲ ਸਲਾਹ ਵੀ ਇਹੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। UBLashes ਦੀ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਦੱਬ ਕੇ ਪਸੀਨਾ ਸੁਕਾਓ, ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ sauna ਅਤੇ steam room lash adhesive ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੀ ਥਾਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪੱਕੀ ਐਡਮਿੰਟਨ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਜੋੜਾਂਗੇ: ਨਰਮ headband ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਪਲਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ treadmill ’ਤੇ ਟੋਪੀ ਨਾਲ ਦੱਬੇ ਵਾਲ ਵੀ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

Classic ਸਰਗਰਮ ਔਰਤ ਦਾ set ਕਿਉਂ ਹੈ

Classic Set extensions ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪਲਕ ’ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ extension ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਿੱਖ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਸਕਾਰੇ ਵਰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਝੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ’ਤੇ ਕੋਈ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਮੈਗਜ਼ੀਨ Telva ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, lash artist Edyta Kurowska, ਜੋ ਇੱਕ-ਪਲਕ-ਇੱਕ-extension ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਪੱਕੀ ਸਮਰਥਕ ਹੈ, ਚੰਗੇ classic set ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ eye lift ਵਰਗਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗੀਆਂ classic extensions ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ deadlift, ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ ਦੀ meeting ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਕਸੀਕਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ KENA ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵੇਲੇ makeup ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਮਸਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਤਾਂ waterproof ਲਾਓ ਅਤੇ eyeshadow ਘਰ ਛੱਡ ਦਿਓ। Classic Set ਇਹ ਬਹਿਸ ਚੁੱਪਚਾਪ ਮੁਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਲਕਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਿਆਰ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਕੇ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਕੋਈ waterproof formula ਨਹੀਂ।

ਸਾਡੇ ਕੋਲ Hybrid ਅਤੇ Volume sets ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ style ਉਸ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਲਕਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਚੁੱਕ ਸਕਣ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ classic ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਲ ਵਾਲੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਅਤੇ Marinelle ਤੁਹਾਡੀ appointment ’ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਦੇਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗੀ।

ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟੇ: ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਉਹਨਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਰੱਖੋ

ਸਾਡਾ aftercare ਨਿਯਮ ਛੋਟਾ ਹੈ: ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟੇ ਪਲਕਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ steam, sauna ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸਰਗਰਮ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਝਦਾਰ booking rest day ’ਤੇ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ।

• ਸਵੇਰੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ booking। ਦੌੜ ਜਾਂ class ਪੂਰੀ ਕਰੋ, ਨਹਾਓ, ਫਿਰ ਆਓ। ਅਗਲਾ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲਾ session ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ।
• Hot yoga ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ booking ਨਾ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਕਮਰਾ ਉਹ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਉਡੀਕਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
• ਹੌਲੀ ਸੈਰ ਠੀਕ ਹੈ। Hill repeats ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਕੁੱਤੇ ਨਾਲ ਗਲੀ ਦਾ ਹੌਲਾ ਗੇੜਾ? ਜ਼ਰੂਰ। River valley ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲਾ session? ਕੱਲ੍ਹ।
• ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। 24 ਘੰਟੇ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, oil-free cleanser ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ sunscreen ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

24 ਘੰਟੇ ਸੁੱਕੀਆਂ, ਫਿਰ ਜਾਓ ਆਪਣਾ ਮੰਗਲਵਾਰ ਜਿੱਤੋ।

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਐਡਮਿੰਟਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੌਸਮ

ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਦਾ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਆਮ ਦਿਨ ਇਹ ਹੈ: ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ hockey ਜਾਂ ringette practice ਲਈ ਠੰਢਾ rink, ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਗਰਮ class, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ furnace ਨਾਲ ਸੁੱਕਾ ਘਰ। ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਟੋਪੀ ਅਤੇ scarf ਪਾ ਕੇ river valley ਦੀ ਦੌੜ ਜੋੜ ਲਓ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਮੌਸਮ ਦੇਖ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਈਆਂ ਦੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ।

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੇਲੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ। Vogue México ਨੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰਾ beauty manual ਬਣਾਇਆ ਸੀ ਜੋ lunch break ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਜੇ ਤੱਕ ਦਫ਼ਤਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਦਿਸਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Downtown Edmonton ਲਈ ਸਾਡਾ version ਛੋਟਾ ਹੈ: ਧੋਵੋ, ਥਪਥਪਾਓ, ਚੱਲੋ। River valley loop ਤੋਂ board meeting ਤੱਕ, touch-up ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।

Hot yoga ਅਤੇ sauna ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੱਚ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਆਮ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ lash adhesive ’ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ fills ਆਮ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ window ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। ਅਸੀਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਪੱਕੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ set ਅਤੇ ਹਰ routine ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਸੱਚ ਦੱਸਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਤੁਹਾਡਾ ਨਵੰਬਰ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

ਨਵੰਬਰ ਵਿੱਚ ਐਡਮਿੰਟਨ ਅੰਦਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ sign up ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਿਸਾਲਾਂ (ਸਾਡਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬੱਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਮਿੰਟਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ):

• 1–30 ਨਵੰਬਰ: Prana Yoga Studio ਦਾ November BINGO Yoga Challenge, ਪੂਰਾ ਮਹੀਨਾ ਕਲਾਸਾਂ ’ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਾਉਣ ਲਈ।
• ਸ਼ਨੀਵਾਰ, 7 ਨਵੰਬਰ: Kinsmen Park ਵਿੱਚ Girls on the Run Edmonton 5K Celebration, ਜੋ RunClubs.ca ’ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ finish line ’ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਚੁੱਕ ਕੇ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
• 14 ਨਵੰਬਰ: CCAA national cross-country championships ਦੀ citizen’s race, ਉਹ ਵੀ Kinsmen ਵਿੱਚ, ਜੋ Edmonton Marathon XC Series ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
• ਅੱਗੇ: 5 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ Santa Shuffle ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ Hypothermic Half। ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ’ਤੇ ski ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, Snow Valley ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ season ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ lifts 9:30 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ।

ਜੋ timing ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਆਪਣਾ Classic Set ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ 1 ਨਵੰਬਰ ਤੱਕ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸੁੱਕੀ window ਕਦੋਂ ਦੀ ਲੰਘ ਚੁੱਕੀ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ Classic Fill ($45, 90 ਮਿੰਟ, $25 ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ) ਨਵੰਬਰ ਦੇ ਅੱਧ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ, ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 40 ਤੋਂ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ extensions ਬਾਕੀ ਹੋਣ ’ਤੇ ਆਓ। ਸਾਡੀ ਪਤਝੜ ਵਾਲੀ fill guide ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਪਲਕਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਝੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ fill ਕਦੋਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

West Edmonton ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

• Callingwood, Lewis Estates, The Hamptons, Glastonbury ਅਤੇ Rosenthal ਦੀਆਂ ਸਵੇਰੇ 5:30 ਵਾਲੀ class ਦੀਆਂ ਪੱਕੀਆਂ ਮੈਂਬਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਘਰ ਮੁੜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• Downtown ਦੀਆਂ professionals ਜੋ lunch ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੀਆਂ meeting ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• Nurses ਅਤੇ shift workers ਜੋ shifts ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• U of A ਅਤੇ MacEwan ਦੀਆਂ ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਜੋ intramural teams ਜਾਂ running clubs ਵਿੱਚ ਹਨ।
• Hockey ਅਤੇ ringette ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, rec-league ਖਿਡਾਰਨਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਹੇਲੀਆਂ ਜੋ ਸਵੇਰੇ river valley ਵਿੱਚ ਦੌੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ Oilers ਲਈ cheer ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੰਜਾਬੀ, ਫ਼ਿਲੀਪੀਨੀ, ਲਾਤੀਨੀ ਅਤੇ ਅਰਬ ਮਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ “ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ” ਜਿਮ ਜਾਂ walking group ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ post ਪਸੀਨੇ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਹੋਰ Classic Set guides ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹਨ: ਠੰਢੀਆਂ ਸਰਦ ਸਵੇਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਮਸਕਾਰੇ, ਐਨਕ ਨਾਲ ਪਲਕਾਂ ਜੋ ਲੈਂਸ ਨਾਲ ਨਾ ਟਕਰਾਉਣ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ shift ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ।

Mari Esthetics West Edmonton ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ, one-on-one home studio ਹੈ, St. Albert, Spruce Grove ਅਤੇ Stony Plain ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਸਫ਼ਰ। ਪੂਰਾ ਪਤਾ ਅਸੀਂ booking ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ service guide ’ਤੇ West Edmonton ਵਿੱਚ lash extensions ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ, ਜਾਂ ਸਾਡੀ West Edmonton location ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ। ਅਤੇ Lewis Estates ਅਤੇ Rosenthal ਦੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਲਈ: City of Edmonton ਮੁਤਾਬਕ ਪੱਛਮੀ ਪਾਸੇ ਦਾ ਵੱਡਾ ਨਵਾਂ recreation centre, mistahaya wîkihk, fall 2028 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਛੋਟੇ ਜਵਾਬ

ਕੀ ਮੈਂ lash extensions ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ? ਹਾਂ। ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੋ। ਪਸੀਨਾ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੱਬ ਕੇ ਸੁਕਾਓ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਜਿਹੀ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

ਕੀ ਜਿਮ ਲਈ classic ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ style ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ। Hybrid ਅਤੇ Volume ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪਲਕਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਣ।

ਕੀ ਮੈਂ lash extensions ਨਾਲ hot yoga ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ? ਹਾਂ, ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ adhesive ’ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ hot yoga ਵਾਲੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ fill ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

West Edmonton ਵਿੱਚ Classic Set ਕਿੰਨੇ ਦਾ ਹੈ? ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟੇ (120 ਮਿੰਟ) ਲਈ $70, $25 ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨਾਲ। Classic Fill 90 ਮਿੰਟ ਲਈ $45 ਹੈ।

Studio ਕਿੱਥੇ ਹੈ? West Edmonton ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ home studio। ਪੂਰਾ ਪਤਾ booking ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ live availability booking page ’ਤੇ ਹੈ।

ਨਵੰਬਰ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ Classic Set ਬੁੱਕ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡਾ hot yoga ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ waterproof ਮਸਕਾਰਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। Service ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਨਾਲ West Edmonton ਵਿੱਚ Classic Set ਬੁੱਕ ਕਰੋ। Live availability booking page ’ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੋਈ current offer ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ rest day ’ਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ, 24 ਘੰਟੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕਰੋ। ਪਸੀਨਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੈ।