Prevention, Hindi Panic: Ang Unang Anti-Aging Facial Mo sa 30s, Edmonton

Biyernes, ang haba ng linggo, at nasa elevator ka sa downtown Edmonton, sa ilalim ng ilaw na walang awa. Ayun, kita mo sa salamin: isang manipis na linya sa pagitan ng kilay na wala pa noong spring. Pagdating mo sa bahay, dalawa na ang "solusyon" ng internet: magpa-injection na agad, o bumili ng labindalawang serum at ipahid lahat ngayong gabi. Parehong hindi bagay sa buhay mo.

May pangatlong paraan: prevention, hindi panic. Sabi ng Mexican actress na si Eiza González sa isang interview sa Vogue México, sinisikap niyang panatilihing simple ang routine niya, kasi kapag sumobra siya, ayaw talaga ng balat niya. Magandang simula rin iyan para sa 30s mo.

Ano ba talaga ang nagbabago sa late 20s at 30s

Walang biglaang nangyayari pagsapit ng ika-30 mong kaarawan. Mabagal at tahimik ang pagbabago. Ayon kay dermatologist Lidia Maroñas sa Spanish magazine na Mujerhoy, sa 30s ay bumababa nang mga 1% bawat taon ang paggawa ng balat ng collagen at elastin, at bumabagal ang cell renewal. Dito madalas mapansin ang unang expression lines, kaunting pagkawala ng glow, at maagang dehydration.

May pangalan pa nga ito: prejuvenation. Hindi ito pagbabalik ng oras, kundi pagtulong sa balat na tumanda nang malusog. Paliwanag ni dermatologist Ana Reymundo sa bellezaMÉDICA, ang layunin ay suportahan ang healthy ageing nang hindi nagdudulot ng takot. Iyan ang pinakagusto naming bahagi.

Dito sa Edmonton, may dagdag na kalaban ang dehydration. Tapos na ang patio season, bukas na ang furnace, at walang pakialam sa moisturizer mo ang hangin habang naglalakad ka papuntang LRT. Napansin na ng balat mo bago mo pa napansin.

Ang prevention ay hindi kailangang may karayom

Diretsahang sinabi ni Dr. Moshgan Mahrami sa parehong artikulo ng Mujerhoy: ang 30s ay panahon para mag-prevent, hindi para mag-correct. Napansin din niya na maraming mas batang pasyente ang humihingi ng volume na hindi naman nila kailangan. Ang mga medical treatment ay usapan ninyo ng doktor mo, at hindi iyon ang post na ito.

Ang masasabi namin: ang banayad at non-invasive na pag-aalaga ay magandang simula. Pag-aalaga, hindi pag-aayos. Wala namang kailangang ayusin. Inaalagaan mo lang ang balat na gusto mo na.

Tatlong "boring" na habit na siyang gumagawa ng karamihan ng trabaho

• Maglinis nang banayad. Kung parang hila at "squeaky" ang mukha mo pagkatapos maghugas, sobra ang trabaho ng cleanser mo, lalo na kapag bukas na ang heater.
• Mag-moisturize para sa furnace season. Baka hindi na sapat sa Enero ang light gel na pang-Hulyo kapag tuyong-tuyo na ang bahay. Kung humihingi ang balat mo, gumamit ng medyo mas rich.
• Sunscreen araw-araw, hanggang sa collar ng parka mo. Para kay Eiza González, ang leeg ang isa sa mga pinakanakakalimutang bahagi. Ang Colombian singer na si Karol G naman, inaming medyo "obsessed" siya sa sunscreen at nilalagyan din niya ang leeg at kamay, ayon sa FMDOS. Oo, kahit winter sa Edmonton; nasa aming gabay tungkol sa araw ng taglamig at balat kung bakit.

Sabi ni dermatologist Virginia Velasco sa La Vanguardia, pagkatapos ng summer, hindi tungkol sa paggawa ng mas marami ang layunin, kundi sa routine na kaya ng balat mo at kaya mong ituloy. Kung gusto mong magdagdag ng actives gaya ng vitamin C, niacinamide o retinoid, dahan-dahan lang, ilang gabi bawat linggo, at mas mabuti kung may payo ng pharmacist o doktor.

Ano ang naidadagdag ng professional anti-aging facial

Ang mga habit sa bahay ang maliliit na hulog araw-araw. Ang professional facial ang mas malalim na top-up. Ang aming Anti-aging Facial ay 75-minutong treatment na ginawa para sa malalim na hydration, pagpapakinis at pagpapasigla ng balat, habang pinalalambot ang itsura ng fine lines. Kasama rito ang gentle exfoliation, targeted anti-aging serums, facial massage at nourishing mask, para sa balat na mukhang mas makinis, mas plump at mas glowing.

Non-invasive ito at hindi medical treatment. Higit sa lahat, 75 minuto kang nakahiga habang ibang tao ang nag-aalaga sa mukha mo. Kung tight ang budget o oras, maganda ring in-between ang 50-minutong Basic Facial namin; nasa post namin tungkol sa simpleng skincare para sa mga busy ang ideya sa likod nito.

Gaano kadalas? Parang TFSA, hindi lotto

Maliit na hulog, malaking balik. Okay lang ang isang malaking pa-treat bago ang kasal, pero ang tuloy-tuloy at pana-panahong pag-aalaga ang kadalasang mas sulit sa katagalan. Walang fixed na schedule ang studio para dito, kasi hindi pare-pareho ang kailangan ng lahat ng 30-anyos. I-book ang una mo at tanungin si Marinelle kung ano ang bagay sa balat, routine at budget mo.

Paano isisingit sa pinaka-busy na dekada mo sa Edmonton

Maingay ang 30s. Night shift sa Royal Alex o sa Misericordia, tapos morning face sa school drop-off sa Callingwood. Huling hataw sa thesis sa U of A o MacEwan. Unang townhouse sa Glastonbury o The Hamptons, at pag-ikot sa WEM na may stroller sa -25 na araw. Rotation week sa north, tapos uwi sa tuyong-tuyong bahay sa Spruce Grove o Stony Plain. Family group chat, party tuwing Sabado, Lunes ng 7 a.m.

Kaya dapat madali ang plano. Isang appointment, isang oras at kinse minutong tahimik na para sa iyo lang. Kung may darating kang okasyon, kadalasang fresh at settled ang balat kapag nag-facial ka isa o dalawang linggo bago. Halimbawa ang Burnout to Brilliance sa Whyte Ave sa Nobyembre 5, ang Sip & Sparkle: Women, Wealth, Worth sa Glendale Golf & Country Club sa West Edmonton sa Nobyembre 21, ang Alt After Dark Night Market sa Nobyembre 27, o ang Christmas party ng opisina.

Nasa 40s o 50s ka na at parang nagbago ang rules ng balat mo? Ito ang basahin mo.

Mabilisang tanong

Masyado ba akong bata para sa anti-aging facial?
Walang age rule. Nakadepende ito sa skin goals mo. Ayon kay Dra. Reymundo, ang pinakainteresado sa prejuvenation ay kadalasang nasa edad 25 hanggang 40 at gusto ng unti-unti at natural na resulta.

Masakit ba?
Non-invasive na facial ito: gentle exfoliation, serums, massage at mask. Kung sensitive ang balat mo, sabihin kay Marinelle pag-book para mapaghandaan niya.

Kailangan ko ba talaga ng sunscreen sa winter ng Edmonton?
Oo, kahit may snow at maiikli ang araw. Nasa aming winter sun guide ang detalye.

Simulan ang pag-aalaga, hindi pag-aayos

Hindi mo kailangan ng labindalawang hakbang o panic plan. Kailangan mo lang ng ilang tuloy-tuloy na habit at may mag-aalaga sa balat mo paminsan-minsan. I-book ang Anti-aging Facial mo kay Marinelle sa aming pribadong studio sa West Edmonton, ilang minuto lang mula Lewis Estates at WEM. Isulat ang skin goals mo sa booking notes, at kung bago ka sa studio, tingnan ang booking page para sa kasalukuyang first-visit offer.

Mag-book ng Anti-aging Facial →