هبّة حرارة على رصيف القطار وبشرة جافة قبل الظهر: Anti-aging Facial في إدمونتون لبشرة مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وما بعده

الساعة 7:40 من صباح يوم في كانون الثاني، وأنتِ واقفة على رصيف قطار LRT. الحرارة مع الرياح تقارب 27 تحت الصفر، وفجأة تأتي هبّة حرارة وكأن أحدًا شغّل مدفأة داخل معطفكِ. وعند الظهر، في مكتب تعمل فيه التدفئة منذ تشرين الأول، تشعرين بخدّيكِ مشدودين، فيهما قشور خفيفة وحكّة غريبة. والكريم الذي كان رائعًا وأنتِ في الخامسة والثلاثين أصبح يبقى على سطح البشرة فقط.

سواء كنتِ في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أو في سن انقطاع الطمث، أو لاحظتِ فقط أن بشرتكِ تتغيّر بعد الأربعين، فهذا المقال لكِ. اليوم العالمي لانقطاع الطمث يصادف الأحد 18 تشرين الأول، فلنتحدث بصراحة: ماذا يحدث لبشرتكِ، ولماذا لا يكون الكريم الأثقل هو الحل دائمًا، وأين يأتي دور Anti-aging Facial (فيشيال مكافحة علامات التقدم في السن).

ليس مجرد شعور: البشرة تتغيّر فعلًا في منتصف العمر

تذكر MyHealth Alberta أن جفاف البشرة والحكّة من أعراض ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه، وأن البشرة قد تصبح أرقّ وأكثر جفافًا. وفي استطلاع أجرته Leger عام 2022 لصالح Menopause Foundation of Canada شمل 1,023 امرأة كندية بين 40 و60 عامًا، كانت 32% فقط يعرفن أن مشاكل البشرة من أعراض انقطاع الطمث، وقالت 46% إنهن لم يشعرن بالاستعداد لهذه المرحلة.

قالت طبيبة الجلدية الإسبانية Marta Vilavella لمجلة Telva إن كثيرًا من النساء يلاحظن أن بشرتهن لم تعد تستجيب للمنتجات التي كانت تنفعهن، وإن هذا طبيعي تمامًا. وقالت Salma Hayek الشيء نفسه لـ Vogue México: مع مرور السنين لا بد من تغيير روتين العناية، لأن ما كان يناسبكِ من قبل قد لا يناسبكِ اليوم. بشرتكِ غيّرت القواعد، وروتينكِ يمكن أن يتغيّر أيضًا.

في إدمونتون، الشتاء جاف مرتين

هذا ما لا تكتبه مجلات مدريد ومكسيكو سيتي. في إدمونتون تتعرض البشرة للجفاف من الجهتين: هواء التدفئة في الداخل، والرياح والبرد في الخارج، ثم حمّام ساخن طويل لتدفئي جسمكِ، وبعدها هبّة حرارة تحت أربع طبقات من الملابس. التدفئة تعمل والإستروجين ينخفض: شتاء جاف مرتين.

والحياة هنا لا تتوقف. القبعة الصوفية تُلبس وتُخلع عند توصيل الأولاد إلى المدرسة في 25 تحت الصفر، ومباراة Oilers في Rogers Place، ومناوبة ليلية في مستشفى Misericordia أو Royal Alex حيث يصبح الوجه كالورق عند الثالثة فجرًا. إن شعرتِ بشدّ في بشرتكِ قبل منتصف النهار، فأنتِ لا تتخيّلين.

لماذا لا يكون الكريم الأثقل هو الحل دائمًا

روت الممثلة الإسبانية Maribel Verdú لموقع Vanitatis أن بشرتها أصبحت أكثر جفافًا مع انقطاع الطمث، وأن كثيرًا من النساء يخطئن باستخدام كريمات غنية جدًا تمنح دهونًا لا ترطيبًا، فيعود الاحمرار والحبوب. وهي تفضّل السيروم الذي يرطّب من دون دهون.

فكّري في مهمتين. الترطيب يعني مساعدة البشرة على الاحتفاظ بالماء (مثل حمض الهيالورونيك والغليسرين). ودعم الحاجز يعني منع هذا الماء من التبخر (مثل السيراميد والنياسيناميد والسكوالان). البشرة الدهنية ليست بالضرورة بشرة مرطّبة. روتين شتوي بسيط:

• نظّفي بلطف. غسول خفيف بلا عطر وماء فاتر. تنصح MyHealth Alberta بتجنّب الاستحمام الطويل بالماء الساخن جدًا، وبالترطيب مباشرة بعد الاستحمام.
• أضيفي سيروم مرطّبًا. اختاري مكوّنات تجذب الماء، لا مزيدًا من الزيوت.
• احبسي الترطيب. مرطّب يحتوي على مكوّنات داعمة للحاجز، صباحًا ومساءً.
• واقي الشمس كل يوم. نعم، حتى في كانون الثاني. يشرح دليلنا الأول عن فيشيال مكافحة الشيخوخة لماذا تبقى شمس الشتاء في إدمونتون مهمة.

ماذا يضيف Anti-aging Facial

Anti-aging Facial في Mari Esthetics جلسة مدتها 75 دقيقة، مصممة لترطيب البشرة بعمق وشدّها وإنعاشها مع تخفيف مظهر الخطوط الدقيقة. تشمل تقشيرًا لطيفًا، وسيرومات مخصّصة لمكافحة علامات التقدم في السن، وتدليكًا للوجه، وقناعًا مغذيًا، لبشرة تبدو أنعم وأكثر امتلاءً وإشراقًا.

تدليك الوجه هو الجزء الذي لا تعرف كثيرات أنهن يحتجن إليه. في مقال Vogue México نفسه، تتحدث Hayek عن لمس الوجه كطريقة للتواصل مع نفسكِ. وهذه الساعة كذلك: خمس وسبعون دقيقة لا يحتاجكِ فيها أحد. لا مجموعة واتساب، ولا حقيبة هوكي، ولا علب غداء تجهّزينها.

وكما قالت طبيبة الجلدية Mariana Díaz لمجلة Telva، معظم النساء لا يردن محو أعمارهن، بل يردن الشعور بالراحة والصحة والمظهر الطبيعي. ليست ضد العمر، بل مع الراحة. هنا لا نمحو أعياد الميلاد.

وللتوضيح: الفيشيال عناية بالبشرة وليس علاجًا طبيًا. لا يوقف هبّات الحرارة ولا يوازن الهرمونات. لكنه يمكن أن يترك بشرتكِ مرطّبة وناعمة وهادئة، وهذا ليس أمرًا صغيرًا في شتاء البراري. سعر Anti-aging Facial هو 100 دولار، مع عربون 25 دولارًا لتثبيت موعدكِ. احجزي Anti-aging Facial.

تبحثين عن ترطيب أعمق؟ اقرئي دليلنا عن Hydra Facial.

إيقاع شتوي يناسب حياتكِ

الفترة من منتصف تشرين الأول حتى أوائل تشرين الثاني وقت مناسب للبدء، قبل أن يشتد البرد. احجزي جلسة واحدة الآن، ثم تحدثي مع Marinelle عن إيقاع يناسب بشرتكِ طوال الشتاء. إحضار منتجاتكِ الحالية قد يساعدكِ على معرفة ما ينفع منها.

واستعيري من Verdú حبّها للصباحات الهادئة: خمس دقائق هادئة لبشرتكِ قبل أن تنطلقي على طريق Henday. سيروم، مرطّب، واقي شمس، وبعض الأنفاس البطيئة. ثم القبعة الصوفية.

متى تتحدثين مع طبيبكِ

إن كانت الحكّة شديدة أو لا تزول، أو ظهر طفح أو تقشّر لا يتحسّن، أو أثّرت الأعراض في نومكِ أو عملكِ أو مزاجكِ، فتحدثي مع طبيب العائلة أو مع مختص مطّلع على انقطاع الطمث. ومسار ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه على MyHealth Alberta بداية جيدة للقراءة.

والحديث يجري هنا أيضًا: The Shift، ندوة ليوم كامل للنساء عن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه، تُقام يوم السبت 17 تشرين الأول في Derrick Club.

قريب من بيتكِ في غرب إدمونتون

Mari Esthetics استوديو خاص بجلسات فردية في Glastonbury وThe Hamptons، قريب من WEM وCallingwood وLewis Estates ومستشفى Misericordia، ويسهل الوصول إليه عبر Henday من St. Albert وSpruce Grove وStony Plain. اعرفي الطريق من صفحة استوديو غرب إدمونتون.

البشرة في سن انقطاع الطمث والفيشيال: أجوبة سريعة

هل يساعد الفيشيال البشرة في سن انقطاع الطمث؟

يمكنه ترطيب البشرة وتهدئتها وجعلها أنعم ملمسًا. لكنه لا يعالج الهرمونات ولا يغني عن الطبيب.

لماذا أصبحت منتجاتي القديمة تلسع أو تبدو دهنية؟

احتياجات البشرة تتغيّر في منتصف العمر. بسّطي روتينكِ، وراجعي طبيبكِ إن استمر التهيّج.

كم مدة Anti-aging Facial وماذا يشمل؟

75 دقيقة من التقشير والسيرومات وتدليك الوجه والقناع، بسعر 100 دولار مع عربون 25 دولارًا.

كم مرة يجب أن آتي؟

لا يوجد جدول واحد للجميع. تحدثي مع Marinelle في زيارتكِ الأولى.

تأتيني هبّات حرارة. هل سيكون الفيشيال مزعجًا؟

أخبري خبيرة التجميل في البداية. ومن الطبيعي دائمًا أن تقولي إن شعرتِ بالحر.

بشرتكِ غيّرت القواعد

موسم التدفئة بدأ. اجعلي هذه الجلسة هديتكِ لنفسكِ في اليوم العالمي لانقطاع الطمث، وإن كنتِ جديدة في الاستوديو فتفقّدي صفحة الحجز لأي عرض حالي للزيارة الأولى. بشرتكِ غيّرت القواعد، فامنحيها خمسًا وسبعين دقيقة تتبع القواعد الجديدة. احجزي Anti-aging Facial في غرب إدمونتون.